体重測定

体重測定はしましたが
夕飯後だったので、ひどい。

体重　89.0ｋｇ
体脂肪率　24.8％
骨格筋率　32.7％

昼間走りましたが、３５度を超える炎天下の中だったため、
かなりばてました。３０分で５キロ弱しかはしれず。

しんどかった~。

とりあえず、３月２１日のハーフマラソンに照準を合わせていきます。
http://www.twilightrun.com.au/

そこまでに８０キロ台前半にはなっていたいもの、、、。