今年も3日坊主の予定

約40分歩いてきた。暑い。
水分が落ちてるだけだと思うけど、90ｋｇ下回った。

とりあえず、80kgきらないと、自殺行為、という話。
まさに松村状態ですね。

体重　89.7ｋｇ
体脂肪率　24.7％
骨格筋率　32.8％