体重測定

朝会社まで1時間徒歩（約5－6km）
昼Botanic Gardenまで40分間徒歩（約3－5km）

体重　90.3ｋｇ
体脂肪率　25.5％
骨格筋率　32.2％

夕食後は当たり前だけど体重増えるね。
体重測定も、飯の後と、朝一じゃ全然違うだろうから、
本当は同じ時間帯じゃないといけないんだけど、、、。

今から泳ぎに行こうかと思ったけど、
時間が微妙（あと35分で閉まる）なので明日明朝にすることに。

Tシャツきてても腹がでてるのばれる模様。