体重測定

歩き２ｋｍ、軽くジョギング６ｋｍ。

体重　86.2ｋｇ
体脂肪率　22.0％
骨格筋率　34.2％

体重測定

朝は１１．１ｋｍ、１時間１５分。
昨日購入したアミノ酸を摂取。

体重　85.2ｋｇ
体脂肪率　22.7％
骨格筋率　33.6％

体重測定

体重　87.3ｋｇ
体脂肪率　22.4％
骨格筋率　34.1％

１時半に寝て、４時過ぎに起床、５時半スタートで
歩きでゴルフを１８ホール。

こんなものでしょう。

マラソンへの道２

体重測定シリーズにだぶってしまっているので何を書いていいかわからないけど、
短期・中期の目標を随時更新していく。

短期

・週末１時間のジョギング（約１０ｋｍ）を、１時間半に延長（２月から）
・平日に坂道ダッシュを取り入れる
・クロールで３００ｍ連続で泳げるようにする（今は１００ｍくらいしか無理ー頑張ればなんとかなるかもしれないけど、、、）

中期

・３月のハーフマラソン出場・完走
・４月のミニトライアスロン出場
・７月のゴールドコーストマラソン出場・完走

もうすぐ左足首とひざのサポーター、度入りのスポーツ用サングラスが届く。

体重測定

体重　85.8ｋｇ
体脂肪率　23.1％
骨格筋率　33.5％

９．３キロくらいを約１時間で走る。
暑かった~。

その後はプールで軽くクールダウン。
プールから帰ってくるとき、
ラジオで朝青龍がマネージャーをパンチしたとのニュースが
ＡＢＣで流れていた。苦笑。

さて、買い物・洗濯。

体重測定

体重測定はしましたが
夕飯後だったので、ひどい。

体重　89.0ｋｇ
体脂肪率　24.8％
骨格筋率　32.7％

昼間走りましたが、３５度を超える炎天下の中だったため、
かなりばてました。３０分で５キロ弱しかはしれず。

しんどかった~。

とりあえず、３月２１日のハーフマラソンに照準を合わせていきます。
http://www.twilightrun.com.au/

そこまでに８０キロ台前半にはなっていたいもの、、、。

体重測定

体重　87.8ｋｇ
体脂肪率　23.1％
骨格筋率　33.8％

朝３０分ウォーキング後、２００ｍｘ４本。
まだ疲れてる足に負担をかけないように芝生の上。

旅行思い出し日記１２

１２月３１日

朝食はホテルのレストランで。
ビュッフェスタイル。

基本的に場所はどこであれ
ホテルのビュッフェは好きでオーストラリアでも色々なところに行っている。
（泊まることは稀なんですが）

Marriott Gold Coast
Palazzo Versace Gold Coast
Sheraton Mirage Gold Coast

あたりがよかった。でも高いのでめったにいかない。

さて、ビュッフェではなにやら怪しい
健康的な飲み物が沢山。憶えてないけど、ジンジャーアッップルとか
青汁バナナジュースとか。

その後岡山駅の逆側に向かい、ダイソーで箸を一膳買う。
そして、スポーツショップでＴシャツを一枚買う（もう着れるのがなかった）。

そして大阪へ移動。ここは新幹線。
岡山はいいところそうだったんだけど、
特に何もせず、終了。今度ゆっくり行ってみたいなぁ。

体重測定

土曜の朝は運動の朝。

ジョギング１時間ゆっくり。
足首が走り始めは痛い。

１時間で約９ｋｍこれはかなりゆっくりなんでしょうが
連続で走れるというのが今はポイント。

体をほぐしにプールへ。約８００ｍ。

体重　87.2ｋｇ
体脂肪率　23.2％
骨格筋率　33.7％

旅行思い出し日記１１

１２月３０日　続き

岡山全日空ホテルチェックアウト後、
とにかくおなかが減っていたので、
ホテルの受付の人に色々きく。

さすがまともなｗホテル。すばらしい接客態度。
中国人の人も働いてる。岡山に観光で中国人くるのかな。
日本で外国人が働いてて、何も思わなく日はくるのでしょうか。

岡山が政令指定都市になっているとは知らず、
熊本同様地方都市だからといってナメルと痛い目にあうと理解し、
敬意をもって行動する。

繁華街の場所（熊本の反省を踏まえて）、
海鮮料理が食べられる場所（やっぱり瀬戸内でしょ）
などなど。

オススメのレストランのリスト・地図等、
ささっとくれる。こういうのだよ。こういうのｗ

結局、オススメのリストに載っていなかったよくわからない店に行き、
（というか、店先で、予約してた人がこなくなっちゃったから、
と半ば無理やり入店させられる）
そして日本酒をのみながら魚系のつまみを食べ続ける。

よく憶えてはいないんだけど、
しめ鯖がうまかったなぁ。アミノ酸でまくりでした。
これ、無理いっちゃったから、といって、サービスでくれました。

こういうのだよ。こういうの。

きび団子を食べるでもなく
駅前の桃太郎像？で写真をとるでもなく。

この後は、ホテルに帰って、
ホテルの顧客コメント？みたいなもの書くところに、
ホテルマンのお兄さんがしてくれたことを書いて
そして就寝しました。

体重測定

昨日は朝３時４５分起きでゴールドコーストへサーフィン
（前日の就寝時間は１時間半前の午前２時過ぎー隣の家がパーティで寝れず）
１０時半から１２時まで友人の引越しの手伝い、
１２時半からまたゴールドコーストへ（妻と一緒に）、髪を切る。
帰り際にバーガーを食らい、夜は映画Sex and the Cityを見る（これはイマイチ）。

今日は昼に起床・部屋の片付け・そしてプールで８００ｍ（＋１００ｍ流し）泳ぐ、です。
夜は走ろうっと。

体重　87.9ｋｇ
体脂肪率　23.6％
骨格筋率　33.3％

旅行思い出し日記９．５

１２月２９日　続き

熊本から博多への移動は、特急リレーつばめ号。
リレーつばめ号の由来は、九州新幹線つばめに
接続した特急であること。

なるほど。そういえば九州横断特急のお姉さんたちの
胸にはツバメとかいてるバッジをつけてた。

グリーン席は１０席くらいしかなく、
車両の半分くらいがガラスの敷居で仕切られている。

そしてグリーン車にはわれわれ二人のみｗ
非常に快適なシートで、なぜこの移動が１時間半だけだったのか、という問題。
（九州横断特急のグリーンは、ここまで快適じゃなかった）

さて、博多駅へ到着し、まずキャナルシティへ移動。
初タクシー。とにかく電車ばっかりだったのでやや新鮮。

ワシントンホテルへチェックイン後、
すぐに妻の元同僚夫婦と合流すべく
天神の中心街へ繰り出す。

行き先はややわかりにくかったものの、
川沿いのなかなかしゃれた和食。

熊本から楽しみしていたイカ刺しを食べるべく、
期待は高まる。


到着・挨拶・注文、ときたところで、
イカがないことが判明。ガーーーン。

とりあえずそこでアラの鍋を食べる。
アラとは、’スズキ目ハタ科の海水魚。ハタ亜科に属するアラ属のアラ’
であり、’魚のおろし身を取ったあとに残る頭部、骨、鰓やそれらに付着した肉’はない。
クエ、とも呼ばれるらしい。

アラの鍋、というと美味しんぼでしか聞いたことがなかったのだが
遂にご対面。普通に美味しい鍋でした。感激、というのはなかったけど、
身がふっくらしててよかったかな。

刺身その他もろもろ美味しかったのですが、
その後結局ラーメン屋へｗ（普通すぎる流れ）。

龍の家？龍（竜？）のなんとか？へ行く。
解散後妻とTsutayaへ行き、しかし何も買わずホテルへ戻り、就寝。

福岡も、街はかなりにぎやかでした。
花屋が忙しいと街は活況。

旅行思い出し日記９

１２月２９日　

熊本のホテル（つくづく東横イン）の朝食は、
ホテルのフロントエリア（テーブルとか自販とかそういうのがおいてあるところ）で
あたかも給食状態。おにぎり・味噌汁・エトセトラ。

そもそも二人で６，５００円くらいだったのに、
こんなのも付いてくるなんて、凄いことです。

こういう温かみが意外と嬉しいのでした。

さて、昨日一緒に飲みに（というよりは食べに）連れて行ってくれた方、
またしてもホテルまで車でピックアップに登場。

今日は阿蘇方面へゴーです。
本当に、友人の友人という関係でここまでお世話になると、
もう申し訳ないというよりは、自分もこうありたいと思う次第。

車で熊本市から阿蘇へ向かうと、まさに阿蘇のカルデラ。
周りは山で囲まれ、秘境のようです。
昔は秘境だったのでは。
のびたとドラえもんの大魔境とを思い出します。

少し山の上を上っていくと、
雪化粧が。雪を見るのは相当久しぶりですｗ

ただし、目指すは地鶏の炭火焼屋。
友人A氏に勧められた店（本人がどうやって見つけたのかは不明、、ｗ）

いやー雰囲気あります。
とりあえず庭で鶏が走っていて（風な雰囲気）、
そこの健康な奴を食べちゃおう、という感じです。
（実際には見ると食べにくいかなと思い見てませんが）

屋内に囲炉裏が小さ目が７つ、大き目が２つ（だったと思います）。
天井も炭で黒くなっており、それがまたいい雰囲気を醸成。

この頃は完全に夫婦でデブ化していたので、
もはや容赦なく食べ続ける。

この後は、阿蘇山の展望場所へ行き、
パラグライダー・飛行機のラジコンを嗜む人をボーっと眺める。

山の上は、やはり結構寒かったですね。
というか、相当寒かったｗ阿蘇外輪山の上、
草原みたいになってるんすよね。
一人で、日本のグランドキャニオン（成り立ちは全然違うけど）
と言って盛り上がってました、、、。

パラグライダー、やってみたいけど、あれ、怖そうですよね。とりあえず。。。
そんな感じで、車に乗り込み、熊本駅についた頃には、もう博多行の特急発車の１０分前。

飛び乗り博多へ移動を開始。

体重測定

今回はちょっとずるです。
体重が減っているのは、水分を摂る前だからですねｗ

会社まで往復（約１１ｋｍ）徒歩。
プールで軽く泳ぐ（７００－８００m）。

体重　87.8ｋｇ
体脂肪率　23.8％
骨格筋率　33.5％

ただ、体は動くようになりつつある感触あり。

旅行思い出し日記１０

旅行思い出し日記９は、書き始めてSaveしたはずだったのに消えてしまいました。
今書き直すのは精神的にきついので、そのうち書きます、、、。

１２月３０日

福岡はキャナルシティ内のワシントンホテルに宿泊。
チェックアウトが１２時だったので、チェックアウト前に
福岡の街へブランチ兼買い物へ繰り出す。

ブランチは、キャナルシティ内。
東京にもどこにでもある、和風パスタ屋五右衛門。
福岡ぽくなくてもいいんです。日本のなら。

日本のパスタの固さは、すばらしい。
こちらのパスタ、どこかゆですぎ感があることが多々あり
（安いところしかいってないから？でも五右衛門も安いよ）。
それと比べるとやはり、うまい。

ホテルに戻り、チェックアウト。
荷物をフロントにあずけ、今度はユニクロ、そして昼食を食べにでる。

その後は、寒空の下（といっても僕は寒く感じなかったので
奥様が僕のダウンジャケットをきていました。ださかった）、
ミーナ天神内のユニクロが入っているビルを急ぎました。

ユニクロがはいっているビルには、うまい具合に
ダイソーも入っていて、こりゃいい、とまずダイソーへ。

ダイソーでは、茶碗と箸を購入。生活レベルがばれますね。

ユニクロでは、いつもどおり大量に購入。
軽いダウンジャケット・トランクス・靴下から
奥様の会社用ユニフォーム（ようは無地のTシャツ・カーディガン等）まで。

合計２万円超。まぁ高くはないよね。
と思ったら、一万円ユニクロからもらいました。ラッキー。

そろそろ腹がすいたと、またキャナルシティへ戻る。
ラーメンスタジアムの博多元助と久留米ラーメン龍の家を二軒まわる。
うげぇぇぇぇ。うまかったけど腹限界に達しました。

博多駅に戻り、新幹線に乗り込み、岡山へと向かう。
この区間はグリーン車ではないので、あまり快適ではないものの、
たいして時間はかからず、駅に接続した全日空ホテルへチェックイン。

体重測定

今日はちょっとだけ泳いだ。（６００ｍのみ）
そしてちょっとだけ歩いた（走った）。（約３ｋくらい。歩きと走るの半分くらいずつ）

泳ぐのは毎回１００mずつ増やして、最終的には２－３kmまでもっていきたい。
今週は歩き中心で、来週から徐々に走る時間を増やしていく。

８５ｋｇきったら、走れるかなｗ（今の体重じゃほんとひざきつい）

体重　88.8ｋｇ
体脂肪率　24.5％
骨格筋率　32.8％

旅行思い出し日記８

12月28日　続き

ホテルにチェックイン（といっても東横インｗ）後、
直後に友人の友人と待ち合わせ。ホテルまで来てくれた。

そもそも、熊本に来る、という決定がなされたのは
この方が案内をしてくれるかも、という話があってから。

熊本っていったら馬刺しか熊本ラーメンしか知らぬｗ

さて、ホテルから、街の中心を通る白川を横目に市街地へ向かう。
JR熊本駅は、前述の通りさっぱりな感じだったので
まさか東横インでカレー食べるしかないのか！？状態であったが、
アレ不思議、熊本の中心地は仙台に似た大都市。

またしてもwikipediaからの抜粋だが、

人口は約68万人（九州全体としては福岡市・北九州市に次ぐ3番目）、都市圏人口は100万超、面積は286km^(2)で、中九州地区、さらには広義の南九州地区最大の都市である。

だそうだ。うひょー。下調べゼロの脅威。

さらに、

1896年（明治29年）、第五高等学校の英語教師として赴任した夏目金之助（1905年（明治38年）に『吾輩は猫である』のヒットで夏目漱石として知られるようになる）が、京町の新坂から眺めた市街の様子から熊本市を「森の都」と称した。

そうだが、同音で「杜の都」と言えば仙台。
地方の中核都市と言う意味でも、この2都市が似ているのは偶然ではないと思われる。

繁華街へ駐車し、向かう先は馬肉料理屋むつ五郎。
Googleで、馬刺し、熊本、うまい店でトップに出てきます。

予約をしてなかったので、1時間だけという制限つきではあったものの
馬刺し・馬レバ刺し・馬モツ煮込み・馬肉ステーキ等々、大いに食らう。
熊本の焼酎も頂く。うまか~~~！！！！

馬の肉は、あっさりしていて、においがなく、それでいて旨みがある。
最高であります。ここが正直、食べ物的にはハイライトだったと思う。

この店をでて、すぐ近くにある店に移動。
ここでは、しめ鯖じゃない鯖の刺身。
その他もろもろ頂戴いたしましたが、
この店では、完全にグロッキー状態に陥っており、
殆ど店の床で寝るか、トイレで吐き出すか、どちらかでした、、、。

おそらく2時間くらい寝て、
お茶漬けと茶碗蒸しを食べて完全復活したころ、
奥様と店に連れて行っていただいた方は程よく出来上がっており、

最後はラーメンで締めようかという話もありましたが、
結局おとなしくホテルへ戻りました。

翌日は、熊本周遊。またしても同じ方のガイドにて。

体重測定

朝会社まで1時間徒歩（約5－6km）
昼Botanic Gardenまで40分間徒歩（約3－5km）

体重　90.3ｋｇ
体脂肪率　25.5％
骨格筋率　32.2％

夕食後は当たり前だけど体重増えるね。
体重測定も、飯の後と、朝一じゃ全然違うだろうから、
本当は同じ時間帯じゃないといけないんだけど、、、。

今から泳ぎに行こうかと思ったけど、
時間が微妙（あと35分で閉まる）なので明日明朝にすることに。

Tシャツきてても腹がでてるのばれる模様。

マラソンへの道１

約半年後に初マラソンに参加する（予定）なのだけど、いい加減ある程度予定をたてなきゃならのでは、という気がしてます。

とりあえず今週はとにかく３０分~１時間くらいの時間を歩くこと、来週は歩きと軽いジョギングを２対１くらいではじめること、食生活を規則的なものに戻すこと、からはじめようかと思います。

つきましては、仙台在住T田しに電話して、おらぁ糖尿病専門家、俺のトレーニングメニューつくれやぁ！とお願いしようと思いましたが、電話が繋がらないため、サイド試みます。ちなみに、糖尿病にはかかっていません。ただしデブです。

旅行思い出し日記７

１２月２８日　続き

さて、九州横断特急に乗り込んだのだが、車内ではもっぱら竜馬がゆく。
一つ、ここで疑問点が。

この旅行でこの時点までにかなりの数の新幹線に乗りましたが、
九州横断特急のパーサーのお姉さんのレベルは超高くてびっくり。

まず、乗車数（おそらく車両数３、乗車率５０%程度）の割りに、３人もいます。
そして全員美人。いったいどういうことか思い悩んだ挙句、直接訊いてみることにしました。

「あのですね、なんでこの電車に乗っている客室乗務員の皆さんはみんな美人なんですか？」

ときくと、

「JR九州はレベルが高いんです」とのことｗ（いや、正確にはもっとやわらかい感じで、他にきれいな方がいるので、みんな少し意識しあって、とかなんたらとか言ってた気が、、、）。

いや、本当に芸能人がバツゲームで年末に働かされてるのかと思いましたよ。
理由については、色々考えあぐねましたが、こんな理由があるのでは。

• JR九州は、九州における就職口としてブランド力が高く、したがって美人が集まる
• そもそも九州には美人が多い（これにも、江戸時代の頃の藩主の好み説や、朝鮮人との混血説がある－勝手な想像に過ぎない）
• たまたま

まぁいいんです。ただ、訊く時には、横にいる人は僕の奥さんでありナンパとかではない、ということを強調する、というやや意味がない行動をしなくてもよかったかな、と反省中。

美人な人も、きれいですね、と言われると嬉しいものなんだろうか。

九州横断特急ですが、特急というよりは、特別列車という感じで、かなりノロイ。
６時頃JR熊本駅に到着。駅前には大き目のホテル２つと代々木ゼミナールしかなく、これはいったいどういうことかとウロタエル。とりあえずホテルにチェックイン。

旅行思い出し日記６

１２月２８日

ホテル起床後、ホテルの中の温泉にいく。
一応露天風呂つき。いやぁすばらしい。毒素が流れ出していきます。

あれ、この日の日記一度書いたな、、、保存した記憶も、、、まぁいいや。

風呂からでて早速チェックアウト。
別府駅まで歩いていって、そこで荷物を全てコインロッカーに投げ込む。

今日は奥様の思い出を辿ってバスに乗ることにしました。
別府駅、APU行きのバスに乗り込むも、目指すは博多長浜ラーメン（もちろん場所は別府）。

降りるべきバス停がわからず、場所が確認されたところで急いで降りる。
そしてバスの運ちゃんに「ボタン教えてもらわなきゃわかんねぇよ」と言われる。
降り際に、「おこられちゃったねぇ」と話してると、バスの中から「ごめんなー」と言われる。
うーむ。なんとも人情深い？のか。毎日乗ってなかったらわからんよね。これはどの国でも一緒。

長浜ラーメン、味は普通でも、普通においしい。２つまで替え玉無料。当然２玉替え玉注文。
当然高菜は入れ放題。ゴールドコーストの博多屋も、昔は高菜入れ放題だったのにね、、、。あぁ。

さて、ラーメンを食べ終え、再びバスに乗り込む。目指すはAPUキャンパス。山の上。

強風でかなり寒くなっていましたが、広々として、ほとんど誰もいないキャンパス（まぁこの年末じゃ当たり前か）。よくぞこんなところに大学つくったな、と思いますが、個人的には結構好き。
風が強いところが好き、というだけなのかもしれないけど。

財布の中を見ると、５，０００円しかなくて、５，０００円札じゃバスにはのれんだろう、
ということで見知らずのお兄さんに両替してもらう。有難い。あぁ日本語は楽。

そして午後３時ごろ、九州横断特急、別府発人吉行に乗り込む。

こんな感じで、別府はあまり満喫しきれないまま終わりました。文章にも凹凸がない。

体重測定

雨のため今日は運動なし

体重　89.6ｋｇ
体脂肪率　25.5％
骨格筋率　32.3％

昨日歩きすぎ？のためか足がやや疲れ気味。

旅行思い出し日記５

１２月２７日

三島・沼津付近で水処理の施設の見学をさせてもらった後、沼津駅？から三島駅へ移動し、三島から果てしないJRの旅が始まる。

今日は完全なる移動日。三島から別府までの移動を電車でするのはかなりつらい。
しかも、三島⇒静岡、静岡⇒姫路、姫路⇒小倉、小倉⇒別府と、細切れでの移動。

のぞみがのれないために、小倉までいっきにはいけないのですな。
唯一の救いは、姫路⇒小倉間を除き、他はグリーン席であること。
（姫路⇒小倉間はRail Starというグリーン席がない新幹線だったので、やむなく指定席に）

この間は本を読むか寝ているかのどちらか。
失格社員・不正会計・５０代からの選択・人口減少経済の新しい公式ときて、最後は竜馬がゆく（これはまだ読んでる途中）。（特命係長只野仁　ルーキー編も読んだけど）

新幹線を終え、特急有明に乗車。小倉で駅の側のパンやに入り、チョココロネとかピーナッツフランスぱんとかをほおばりながら別府へ向かう。グリーン車なのに、あまり座り心地はよくない。

別府に着いたのは午後８時。足掛け約７時間の陸路の旅。つかれた～。

別府の街に行くのは初めてだったんだけど、雰囲気としては熱海に近い感じ。
行き慣れている箱根とかに比べると、やや情緒はない。街としては、本当に温泉あるの？という雰囲気。これは海沿いの温泉地のせいなのか、それとも早期に開発された温泉街なのか（箱根も古くからある気がしますが、、、）。

Wikipediaによると

1950年（昭和25年）には、国際観光文化都市の第1号として国際観光温泉文化都市に指定されると、1957年（昭和32年）に別府温泉観光産業大博覧会が開催され、別府タワーや、鶴見岳の別府ロープウェイ、九州横断道路（やまなみハイウェイ）が開業するなど観光施設の開発も相次ぎ、宿泊施設も急激に増大していった。

そして、鉄輪、明礬、柴石の各温泉は、1985年（昭和60年）3月19日に国民保養温泉地に指定されているが、観光ブームの去った後の別府は観光客も減少傾向にあり、施設の老朽化も進んでいた。国民の余興と娯楽の多様化も原因の一つであるが、ボーリングによって各地に様々な温泉施設が誕生したことも影響したようである。

だそうだ。観光ブームというのは感覚的にわからないんだけど、観光≒こういうことをするのが当然⇒という意識があって、その中に、温泉街っぽさ、というのは含まれなかった、ということか。

別府に着いて、既に到着済みの奥様と宿泊のホテルで落ち合う。
温泉には入らず、シャワーだけ浴びて、ご飯を食べにさまよい始めたところ、
まず繁華街と逆の方向へ歩き出す奥様（別府にあるAPUという大学にいってたので、詳しいはずなのに、、、）。結局タクシーにのる。

昔奥様が大学時代お世話になっていた飲み屋のママが経営する
焼肉・豚しゃぶ屋に行く。勧められるがままに黒豚のしゃぶしゃぶを食べる。

、、、うまか~！！（というかポン酢・ゆず胡椒がおいしい。予想では、九州の甘口しょうゆを利用したもの）

その他は飲み屋へゴー。しばらく談笑した後、近くの六本木という小さい店で和風ちゃんぽんなるもの及びガーリックライスを食べ、ホテルに帰って就寝。未だ温泉には入ってない。

旅行思い出し日記４

12月26日

大阪のホテルをチェックアウト後、
大阪駅付近のうどん・そば屋でひやしうどん・天丼セットを食らう。
うめぇ～！

確か値段は600円くらい。安すぎやしませんか？
国内の景気があまりよくない（と言われてる）のに、
円高が続いてるのは、デフレのせいで実効利率が他国よりも高いせい、
と聞いていましたが、それを身をもって実感です。

豪ドルに対しては、日本円はここしばらくかなり安定してます（約80円/豪ドル）。
ただ、違いは、ブリスベンが今でもインフレ率が2％程度あるのに対して、日本はデフレ（仮に‐１%とする）。
更に借金がない消費者の立場で考えると、日本は銀行利息が０％、ブリスベンは今大体5～6％【税引き後で3％と仮定）。

一年前、80万円と1万ドルが等価値として、一年間ほっとおくと、
80万円は80万円のまま、1万ドルは1.03万ドルになります。

一年前、80万円で日本で買えるものの量を１００とすると、一年後には、８０万円で約１０１買えるようになります。

一方で、一年前、１万ドルで豪州で買えるものの量を１００とすると、一年後には、１万ドルで約98が買えることになります。ただし、１万ドルは１．０３万ドルに増えているので、実際には、一年前の１万ドルで、約１０１が買えるようになります。

仮に為替レートが１年後と今が一緒８０円/１豪ドルだとすると、一年後には１．０３万豪ドルがあるわけで、つまり日本で買えるものの量はデフレの影響とあわせて、約１０４になります。ブリスベンでは１０１だけしか買えないのが、日本だと１０４買える、ということになり、割安感がでる、ということですな。（間違ったことを言ってないといいですけど）

つまり、デフレが続いて、各国通貨がインフレ気味に動く限り、日本円は円高に向かって動かないと割安感が増す（もしくは割安感があるから円高に向かう？）のかもしれませぬ。

さて、また話が逸れました。

新大阪駅から、妻も私も静岡へ向かうのですが、この日は別々の用事があり、別行動です。私は三島、妻は静岡駅へ。大阪駅では、おにぎりを２つ購入。明太子おにぎりです。うまか～。

ただし、乗る新幹線が違ったため、まず新大阪駅で大判焼き（関西では名前が違ったような、、、）を片手で咥えながら、自分だけ大阪駅へとんぼ返りして、走る用のTimexの腕時計を買い、そして新大阪へ再とんぼ返り。

静岡で、その後私はというと、ハイボールに始まり、モツ煮込み、牛筋煮込み、カラオケに続いて最後は韓国焼肉で締めるというかなり腹１５分目な状況で就寝。

このあたりから、腹が出てきました。

旅行思い出し日記３

12月25日　続

機内ではお決まりの日清カップラーメンを食らう。400円なり。相対的には高いけど、絶対的には安い。これで満足なのです。

更に、飛行機から降りる直前、またしてもおなかが減りすぎた妻のリクエストに応え、ビーフパイ（パイにビーフシチューがはいってるような奴）を食べる。

食べ続け、飛行機は関空に到着。人生3度目の関空です。

飛行機を降りると、そこは雪国だった、、、ではないですが、冬でした。
夏・冬に帰る時の問題点。それは服。

普段はTシャツ・短パン・ビーチサンダルなのが、
日本では軽くいかした靴・長ズボン・上は寒さ対応可のジャケットが必要です。

したがって、中途半端な格好（Tシャツにパーカー、長ズボン・いかした靴）で空港に向かわざるを得ません。凄く嫌なパートです。

さて、とにかく冬です。クリスマスなわけですが、
Family Orientedなクリスマス・暑いクリスマスへのカウントダウンを経てきた身としては、
もうはっきり行って年末も何も関係ないのです。

ただ、個人的には冬は頭が研ぎ澄まされる（ような気がして）好きですね。
学生の頃よく寒い時期に旅行に行っていたからかもしれない。とにかく、吐く息が白いなんて、いいですよね。

商業化されたクリスマスも、それも文化と思えばいとおしく思えるものです。
穢れた自分自身を愛するようなものでしょうか。

かなり前置きが長くなりました。

25日の宿は、大阪駅前にとってあったので、
当初大阪にでてから街で夕食を食べようと話をしていました。

ただ、腹へって無理～という全会一致の判断により、
空港でたこ焼き（ただし明石焼き）、お好み焼き、寿司、という、やや関西においてはべたな（おそらく関東の見地からみて）ものを食べました。あぁそれでも幸せ。

今回は、Japan Rail Pass（のぞみを除くJR全線が乗れる外国人・外国永住者用のチケット）のグリーン車バージョン（いつもは普通車バージョンなのですが、年末ということで奥様に説得にあったため）を買ったので、関空から大阪までゆったりとグリーン席で過ごしました。

後のスケジュールを考えると、グリーン席にしておいたのは本当に正解でした。。。（やっこさんよくやった）。

ホテルチェックイン後、日本語で大きい声で横にいる人の悪口をいわないように気をつけながら、大阪をぶーらぶら。関空で夕飯を食べたにもかかわらず、早速追加でラーメンを食しました。

ふぅ。移動日なのに、食べ続け、消灯。

旅行思い出し日記２

12月25日

朝5時半に起きて、朝食を食べて、6時過ぎに家を出る。
7時過ぎに、Paul宅に到着。

車を停めて、なぜかPaulの両親とお茶をする。すげぇいい人たち。
ちなみにPaulは今中国とオーストラリアの間の仕事を個人的にしてる。詳細は不明。

10時発の便にもかかわらず、8時半までそこに居座る。
そして空港まで送ってもらうことに。

さすがJetstar,出発は10時ではなく11時に延期。
格安便だと、予備備品の量とか、余分にストックしてないんだろうな。
そのせいかどうかはわからないけど、前回日本に帰ったとき1日帰国が遅れたので、やや不安は残る。

世のいわゆる格安航空会社（Jetstar, Tiger Airとかそういうのね）は、どこで経費を削減しているのでしょうか。一般人の僕らが見えないところの部分の方が多いのかな、、、などと思いますが、はっきりとはわかりません。教えてください。

Jetstarで関空へ飛ぶのは初めて。　そして実は奥様と一緒に2泊以上の旅行に行くのも初めて。
そう、今回は関東へ寄らず（したがって実家にも寄らず）、ひたすら食べ続けるという旅行なのです。

空港では、Hungry Jacksで、Ultimate Double Whopperを食らう。結構うまいんだな。チェーン店のバーガーにしては。これで、既に三食目（朝出発前のソーメン、Paul宅でのお茶、そしてこれ）。

ここからリバウンドの道は始まっていた、、、、。

無事、11時に飛行機は出発。

旅行思い出し日記１

12月24日

23日が仕事納めだったのにもかかわらず、12月に入ってからごたごた続きだったこともあり、24日も職場へ。奥様は24日が仕事納め。

仕事が完全に終わらないまま、夕食を食べに帰宅。そこで空港にたどり着かないんじゃないか疑惑発生。

25日の朝10時の便でGold Coast（ブリスベンから100kmくらい離れた空港）を発つ予定だったので、車で行って空港に泊めて置こうと当初は画策。

まず、空港の中のパーキングに電話すると、Full。したがって無理。
これでまずいと思った後、空港側のパーキング業者に電話。25日は休み、だそう。

じゃぁしょうがないけど、電車で行こうか、と思ったあげく、
25日は特別運転ということで、25日の朝に出ても間に合わないことが判明。

Gold Coastに住むNAMBO氏に電話を試みるも、電話が繋がらず沈没。

結局たまたま24日にメールがあった豪州人の友人が、以前住んでいた上海から帰ってきていて空港の側に住んでいることが判明し、彼の家の庭に車を泊めさせてもらうことになって、ようやく解決。

それから会社に行きましたとさ。

パッキングは、下着のみ。なので楽でした。

今年も3日坊主の予定

約40分歩いてきた。暑い。
水分が落ちてるだけだと思うけど、90ｋｇ下回った。

とりあえず、80kgきらないと、自殺行為、という話。
まさに松村状態ですね。

体重　89.7ｋｇ
体脂肪率　24.7％
骨格筋率　32.8％

元日

九州食い倒れ旅行の結果、また体重が大台にのりました。
でぶ用に、クッション性が高いジョギングシューズ買いました。

測定記録

体重91.1ｋｇ
体脂肪率25.5％
骨格筋率32.7％

ゴールドコーストマラソンに間に合うか否か！！