激体調不良

昨日から体調がおかしい。特にちょっと運動した後から。

まず、食べたものを全部吐いた。そのあとしょうがないから蜂蜜レモンをつくってのんだら、また吐いた。
頭が痛い。頭痛薬飲む。また吐いた。

もう既に吐くものはないし、頭痛と肩痛だけが残っている状況です。食べるのもちょっと怖い。
これは何のせいでしょうか。わかりません。しばらく運動しないと、ちょっとするだけでバランスが崩れるのか？それとも運動した後の汗のせいでしょうか。わかりません。

とりあえず今日は会社を休んで、落ち着くのを待ってみます。今日はもしこの状態で会社にいったら、何もせずに終了しそうです、、、。